Santé

Le régime indice de satiété et la perte de poids

Le régime indice de satiété repose sur le choix des aliments à consommer selon leur capacité à rassasier. On sélectionne ainsi les aliments en fonction de leur effet assouvissant et de leur apport calorique....

Le Régime Dash Et Ses Avantages

Le régime Dash ou "Approches diététiques pour arrêter l'hypertension" est un moyen d’amincissement créé en 1997, mais reste encore en vogue en outre-Atlantique à cause de son efficacité et ses nombreux bienfaits.  Le concept Dash en...

Comment se débarrasser des rides ?

Les rides se forment lorsque la peau vieillit, un état dans lequel les cellules de la peau se divisent plus lentement et le derme commence à s'amincir. La peau vieillissante a également tendance à...

Comment économiser sur les dépenses en médicaments ?

Une étude a été effectuée sur la consommation réelle de médicaments par rapport aux ordonnances prescrites par les médecins. Ces dépenses en médicaments coûtent cher et ont un impact considérable sur le budget familial, pourtant...

L’huile essentielle de lavande un atout dans une famille

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de notre addiction aux huiles essentielles… Nous les utilisons régulièrement aussi bien pour moi que pour Petite Louloute. L’une de nos préférées est l’huile essentielle de lavande vraie....

Comment gérer le sommeil chez un tout-petit très nerveux ?

Je n’étais pas habituée à devoir gérer un bébé nerveux, P’tit Pois était un bébé tout à fait calme qui pouvait s’endormir partout quasiment sans soucis jusqu’à ses huit mois, date à laquelle il...

Qu’est-ce que le véganisme? Pourquoi végane?

Définition du véganismeAvant de pouvoir répondre à “Pourquoi le véganisme?”, il est important que nous puissions répondre à  “Qu’est-ce que le véganisme?” Qu’est-ce que cela signifie être végane? Le mot végane a été inventé en...

Végane : Découvrez ce mode de vie très ancien

Les véganes ont un régime alimentaire à base de plantes. Ce régime est appelé « alimentation végétalienne » ou quelques fois « alimentation végétarienne stricte ». Une alimentation végétalienne fait partie d’une philosophie de...

5 astuces pour mieux manger sans trop dépenser

Une prise de conscience est en train de naitre dans nos sociétés bousculées par de nombreux scandales sanitaires. Rappelez-vous de la vache folle, de la grippe aviaire ou encore du scandale de la viande...

Comment cultiver son intelligence émotionnelle ?

L’intelligence émotionnelle fait référence à la capacité d’avoir une parfaite maîtrise de ses émotions. Le concept d’intelligence émotionnel est très profond. Car en fin de compte, c’est bien la réaction que les gens peuvent...