Comment se dégager rapidement le nez avec quelques gouttes de citron?
Comment se nettoyer le nez avec de l'eau salée?
Arrosez vos seins avec un Neti Pot
Hydrater
Choisir d'utiliser un humidificateur
Nez bouché, quelles sont les solutions miracles?
Peu importe l'ampleur de la situation, un nez bouché est une vraie douleur. Même si la situation ne semble pas trop grave, c'est tout de même la certitude d'avoir une journée ou une nuit inconfortable. En général, cette affection fait suite à une inflammation des vaisseaux sanguins et peut entraîner des complications si elle n'est pas prise en charge immédiatement. Comment déboucher le nez? C'est la question à laquelle cet article répond.

Comment se dégager rapidement le nez avec quelques gouttes de citron?

Le citron est un fruit aux multiples vertus. Pour déboucher le nez avec ce remède il faut :

– Pressez un citron pour en retirer le jus ; – Verser quelques gouttes dans une tasse remplie d'eau ; – Bien mélanger ; – Rapprochez la tasse de votre nez ; – Inspirez une partie du mélange par la narine gauche ; – Repousser le liquide dans l'évier par la même narine ; – Faites de même pour la narine droite.

Répétez cette opération autant de fois que possible pour dégager rapidement votre nez et éviter les complications.

Comment se nettoyer le nez avec de l'eau salée?

L'eau salée est une solution efficace et rapide pour déboucher le nez. L'astuce consiste à verser d'abord une cuillère à café de gros sel dans un bol rempli d'eau chaude et de faire comme dans le cas du citron. Pour plus d'efficacité, il est indiqué d'appuyer sur la narine libre tout en agissant sur l'autre.

Arrosez vos seins avec un Neti Pot

Pour ce remède, inclinez simplement votre tête au-dessus d'un bassin et placez le bec dans une narine jusqu'à ce que l'eau pénètre dans une narine. Le liquide sortira alors de l'autre narine, fluidifiant le mucus présent dans le nez. Répétez l'opération pendant quelques minutes pour la même narine avant de changer de côté.

Hydrater

Si votre nez bouché est suivi d'une augmentation des maux de gorge, ne vous inquiétez pas. Les boissons chaudes aideront à soulager la douleur. En fait, la plupart des liquides vous permettent de rester hydraté lorsque vous êtes malade. En aidant à fluidifier le mucus dans les voies nasales, ces fluides aident non seulement à soulager la pression sur les sinus, mais aussi à expulser les fluides des narines. Alors fais ce qu'il faut!

Si vous le souhaitez, vous pouvez aller encore plus loin dans l'hydratation en optant pour un spray nasal salin qui humidifiera les voies nasales. Il s'agit en fait d'un spray qui permet de fluidifier le mucus et de faciliter l'évacuation des liquides en réduisant l'inflammation des vaisseaux sanguins.

Choisir d'utiliser un humidificateur

Le simple fait de respirer de l'air humide peut aider à calmer les tissus irrités. Un humidificateur est un appareil qui remplit lentement l'air d'humidité. En respirant de l'air humide, vous aidez à apaiser l'inflammation et l'irritation qui causent le nez bouché.

La vapeur de la douche réduit l'inflammation des vaisseaux sanguins en fluidifiant les sinus et le mucus du nez. Dans certaines conditions, le résultat est presque le même que dans le cas de l'inhalation de vapeur d'eau chaude provenant de l'évier.

Une compresse chaude peut également aider à ouvrir les voies nasales de l'extérieur. Il suffit de tremper une serviette dans de l'eau chaude et de la plier après l'avoir essorée. Ensuite, vous placerez la serviette sur votre visage pendant quelques minutes. La chaleur aidera à calmer l'inflammation et la douleur.

Il existe plusieurs astuces pour se nettoyer le nez. Si aucun de ces remèdes ne fonctionne pour vous, votre nez bouché pourrait être le résultat d'une allergie. Dans ce cas, vous devrez peut-être prendre un antihistaminique ou un médicament contre les allergies sur ordonnance pour lutter efficacement contre la congestion.

Un jour, nous avons tous ressenti l'inconfort lié au nez bouché, reflet d'un inconfort terrible qui survient surtout au coucher, car le sommeil ne peut se faire avec une mauvaise respiration.

Pour déboucher le nez, il existe des remèdes naturels qui sont très efficaces pour résoudre ce problème. Pour en savoir plus, on va essayer de faire le tour en trouvant les meilleures astuces qui peuvent éradiquer le problème.

Nez bouché, quelles sont les solutions miracles?

L'inflammation des voies nasales en plus de celle des sinus est souvent à l'origine d'un nez bouché qui gêne vraiment la vie quotidienne des personnes qui en sont atteintes, avec en plus l'avantage d'éternuer et de renifler en permanence, ainsi que d'un gonflement lorsque la personne arrive à respirer, à s'endormir quand même.

Alors, pour répondre à quelques questions comme : comment se débarbouiller le nez rapidement? ou : comment déboucher les seins? vous devez regarder les remèdes et les astuces pour trouver les meilleurs.

A cet effet, pour déboucher le nez, nous allons d'abord nous intéresser à deux méthodes qui ne sont pas les plus courantes mais qui ont des résultats concluants bien qu'elles ne soient pas très orthodoxes :

– Le premier va fouiller les structures très profondes du nez en demandant à la langue d'aider le nez et cela se fait en appuyant brièvement le bout de la langue contre le palais puis en le relâchant. Ensuite il faut appuyer à l'aide des deux doigts de la main cette fois le majeur avec l'index, en appuyant sur le front sur la zone entre les sourcils, en appliquant une pression et en appuyant pendant une vingtaine de secondes. En effet, cette façon de procéder va activer l'os vomer situé dans la cavité nasale et les mouvements répétés avec les doigts vont favoriser le décongestionnement.

– La seconde va inciter le cerveau à réagir et cela en inclinant légèrement la tête en arrière puis en pinçant le nez en retenant le souffle et en essayant de le retenir le plus longtemps possible. Bien que ce ne soit pas le moyen le plus agréable, cela reste très efficace. Quand il est impossible de tenir plus longtemps, il faut se détendre et respirer profondément et là les seins se dégagent vraiment. Pour expliquer cela, cette action a envoyé un SOS au cerveau qui a déclenché une opération de survie en activant le mécanisme spécifique de la libération des sinus pour avoir la quantité d'air nécessaire.