Vous venez de devenir père et est-ce une grande joie pour vous? C'est vrai, agrandir la famille est toujours une joie intense. Cependant, avoir un nouveau-né à la maison peut être particulièrement stressant. Il faut être vigilant, en prendre soin au maximum.
Justement, vous trouverez dans ce guide des astuces qui vous aideront à savoir comment habituer bébé à dormir dans son lit, à ritualiser le moment du coucher. On vous donne également des conseils pour aider votre bébé à s'endormir.
Trouvez-vous cela utile? Vous voulez en savoir plus? Découvrez notre guide.
Comment faire dormir bébé seul : établir un rituel
Mettez-vous à la place de votre bébé : il vient de quitter le ventre chaud et confortable de maman pour se retrouver dans un monde qu'il ne connaît pas. Aussi, il faut absolument le rassurer au maximum.
Comment?Simplement établir un rituel, qui peut aider le bébé à se calmer, mais aussi à comprendre les différents moments de la journée. Comment établir ce rituel? C'est ce que nous allons expliquer :
Mettre le bébé au lit à heures fixes – C'est la première étape de votre rituel du coucher. Il est nécessaire de coucher le bébé tous les soirs, de préférence à la même heure. C'est un très bon moyen de fatiguer votre bébé, à des heures régulières . Préparez votre enfant au sommeil : le rituel passe aussi par les gestes et activités que vous allez lui proposer, avant de s'endormir. Donnez-lui un bain, par exemple, mettez de la musique apaisante et mettez-le en pyjama. Sachez également qu'à n'importe quel stade de son développement, vous pouvez lui raconter une histoire. S'il ne comprend toujours pas les mots, le bébé comprend parfaitement les intonations et le son de votre voix peut le calmer Restez jusqu'à ce que bébé s'endorme : le bébé commence à somnoler? Restez près de lui jusqu'à ce qu'il s'endorme. De nouveau, son fils se sentira calme en sa présence et pourra s'endormir plus rapidement.
Vous l'aurez compris, mettre en place un rituel est vraiment très important. Cependant, si le bébé continue à avoir des difficultés à dormir, nous avons d'autres conseils pour vous.
Comment apprendre au bébé à dormir dans son lit : quelques conseils
Comprendre pourquoi le bébé ne veut pas dormir : Il faut comprendre pourquoi le bébé a du mal à s'endormir, savoir lui apprendre à dormir seul dans son lit. Si vous avez tendance à courir au moindre bruit dans sa chambre, peut-être que le bébé essaie juste d'attirer votre attention! De plus, lorsque les bébés sont trop excités, ils ne peuvent pas dormir. Aussi, essayez de proposer des activités tout au long de la journée, pour que la nuit soit un moment calme Mettez le bébé au lit dès qu'il montre des signes de fatigue : même si le bébé est en pleine tétée ou au biberon, s'il montre signes de fatigue, nous vous recommandons de le coucher immédiatement . Ne perdez pas de vue votre objectif : le bébé doit pouvoir dormir seul, afin de profiter d'une bonne nuit de sommeil. C'est à l'heure du coucher que votre bébé assimile tout ce qu'il a appris dans la journée. De plus, un bébé qui dort bien vous permet également de vous reposer, de sorte que vous pouvez affronter une nouvelle journée fraîche et prête!
Quand coucher bébé dans son lit?
Cette question fait débat. En fait, de nombreux parents veulent dormir avec le bébé, tandis que d'autres préfèrent dormir dans sa chambre. Nous vous recommandons de suivre votre instinct.
