Quelles sont les causes d'une articulation SI bloquée?
Bloc sacro-iliaque : comment reconnaître la douleur?
Comment soulager les douleurs sacro-iliaques : nos conseils
Le saviez-vous? 25% des cas de lombalgies aiguës sont liés à une occlusion articulaire SI. Affectant près de la moitié des femmes, les douleurs sacro-iliaques chroniques sont un problème de plus en plus fréquent mais quelque peu méconnu. Elle survient souvent après un traumatisme et peut entraîner des complications lorsque la douleur n'est pas corrigée rapidement. Retrouvez ci-dessous les informations utiles pour identifier efficacement la dysfonction sacro-iliaque afin d'y remédier au plus vite.

Quelles sont les causes d'une articulation SI bloquée?

Formée par l'union du sacrum et des deux os iliaques, l'articulation sacro-iliaque fait partie du bassin (ceinture pelvienne). Si cette articulation est connue pour être peu mobile, elle est en léger mouvement lorsque vous marchez ou que vous vous tenez debout. En fait, c'est elle qui supporte tout le poids du corps et protège les viscères en coordonnant les mouvements entre le tronc et les membres inférieurs.

Parfois appelé syndrome sacro-iliaque, le bloc SI peut survenir après :

– Un faux mouvement, un faux pas dans le vide ; – avoir soulevé des charges trop lourdes ; – Mauvaise posture prolongée.

Il convient de noter que la chirurgie du genou ou de la hanche peut également provoquer des douleurs sacro-iliaques, bien que la probabilité qu'elles surviennent soit très faible. En général, 90% des cas de blocage articulaire SI sont liés à une attitude ou un geste récent et un peu trop brusque.

Bloc sacro-iliaque : comment reconnaître la douleur?

La douleur SI résulte généralement d'un problème avec les structures qui l'entourent. Un dysfonctionnement du rachis lombaire, un problème de hanche et de membre inférieur sont autant de facteurs qui peuvent affecter la biomécanique de l'articulation SI, donc la douleur. Bien que les symptômes d'un SI bloqué puissent différer d'un patient à l'autre, nous connaissons toujours les signes les plus courants. En général, une personne souffrant de douleurs sacro-iliaques a :

– Douleur qui irradie sur le bassin ; – Spasmes musculaires; – Douleur en position assise ou en essayant de se lever ; – Douleurs aux pieds ; – Douleur au genou, à la hanche ou aux fesses.

Selon les cas, la douleur augmentera lors de l'exécution de certains mouvements (marcher, sauter, etc.). Parfois, l'extension peut être le mouvement le plus douloureux et le patient peut parfaitement indiquer l'emplacement de la douleur. Quelle que soit la nature des symptômes et leur étendue, il est nécessaire de consulter au plus vite pour soulager les douleurs sacro-iliaques. A noter que tout geste à risque peut entraîner une complication, ce qui serait dommage.

Comment soulager les douleurs sacro-iliaques : nos conseils

Pour soulager la douleur SI, le patient a le choix entre les traitements conventionnels et les traitements thérapeutiques. Tout dépendra de l'intensité de la douleur et du diagnostic posé par le médecin. En général, le traitement standard d'un SI bloqué consiste principalement à détendre les muscles. Pour ce faire, certains professionnels conseillent aux patients de s'étirer sur un lit spécialement conçu pour soulager les douleurs sacro-iliaques. Après les séances d'étirements, le spécialiste peut prescrire d'autres traitements. Selon le cas, d'autres tests seront nécessaires pour trouver le nœud du problème. Si vous ressentez une douleur atroce, votre médecin peut vous orienter vers un ostéopraticien ou un chiropraticien.