Le plus important des avantages de faire du sport pour les enfants est que le sport joue un grand rôle dans leur développement sain. Être dans la vie sportive dès son plus jeune âge fournira de nombreux avantages au développement physique de votre enfant, tels que le renforcement de l’immunité, la socialisation, la discipline, le développement de la concentration et des compétences de concentration. Pour cette raison, compte tenu des caractéristiques de développement de votre enfant, le diriger vers des sports correspondant à ses intérêts et à sa curiosité offrira de nombreux avantages à long terme. Vous pouvez retrouver les apports du sport à votre enfant, des recommandations sportives par âge et bien plus dans notre article.
Pourquoi votre enfant devrait-il faire du sport ?
Le sport aura un grand impact sur la vie saine et ordonnée de votre enfant. Pour cette raison, c’est l’une des contributions les plus importantes que vous puissiez offrir à votre enfant, pour l’aider à pratiquer des sports en accord avec ses intérêts et ses capacités, à être un modèle pour lui et à adopter le sport comme style de vie à l’avenir. D’un autre côté, le sport a des effets positifs sur tous les domaines du développement ainsi que sur le développement physique. Contribution sportive à votre enfant ;
Promouvoir une croissance et un développement sains
Contribuer au développement social
Adopter un style de vie active
Augmentation de la densité osseuse
Focus et concentration accrue
Contrôle des comportements indésirables
Il existe de nombreux avantages tels que le surpoids et le risque réduit de maladies telles que le diabète.
1-Il est efficace pour la croissance saine de votre enfant
Les enfants qui font du sport sont plus forts que ceux qui ne font pas d’immunité. Dans le même temps, la structure osseuse et musculaire des enfants qui se déplacent régulièrement se développera mieux, leur santé cardiovasculaire sera affectée positivement et le risque de souffrir de problèmes de santé tels que l’obésité, l’engraissement et le diabète diminuera au cours des années suivantes. D’un autre côté, la recherche a révélé que les enfants pratiquant un sport ont un faible taux d’acquisition de mauvaises habitudes.
2-Sports pour le développement social de votre enfant
Il est possible de soutenir le développement social de votre enfant par le sport. Surtout les sports d’équipe ; il développe des aspects de votre enfant tels que le jeu, le partage et la direction au sein du groupe. En revanche, on constate que les enfants intéressés par le sport sont plus extravertis, confiants et sociables.
3-Sports offre à votre enfant une détente
Les enfants sont très énergiques. Des problèmes de comportement peuvent survenir s’ils n’épuisent pas correctement leur excès d’énergie. Le sport est l’un des moyens les plus idéaux pour dépenser leur excès d’énergie de manière appropriée. Prendre soin d’une certaine branche sportive donne à votre enfant un soulagement psychologique. L’anxiété, la dépression, etc. Ils sont moins susceptibles de survenir chez les personnes pratiquant un sport. La capacité de votre enfant à faire face au stress s’améliorera grâce au sport.
4-Discipline votre enfant sportif, augmente la concentration et la concentration
Prendre soin du sport garanti à votre enfant une certaine discipline dans sa vie. Ils réussissent mieux à fixer des objectifs, à se concentrer sur le but et à s’efforcer d’atteindre le but.
Vous devriez essayer de comprendre quel sport conviant aux intérêts et aux compétences de votre enfant.
5-Commencer le sport à un âge précoce permet à votre enfant d’adopter facilement le sport comme mode de vie
Nous avons vu qu’il y a beaucoup de gens qui veulent faire du sport ou même s’inscrire dans des centres sportifs, mais ne peuvent pas continuer. Il sera plus difficile pour ceux qui ne font pas de sport à un jeune âge d’avoir une discipline sportive à l’âge adulte. D’autre part, ce sera un mode de vie sportive pour ceux qui pratiquent le sport depuis leur enfance et pourront passer du temps à faire du sport dans toutes leurs densités.
Vers quel sport devez-vous diriger votre enfant ?
Avant de diriger votre enfant vers ce sport, vous devriez essayer de comprendre s’il a quelque chose à voir avec ce sport. Ensuite, vous devez déterminer si l’âge et les caractéristiques de développement conviennent au sport que vous souhaitez diriger. Bien que le développement de chaque enfant soit différent, les branches du sport que vous pouvez diriger selon l’âge sont les suivantes :
2-4 ans : gymnastique
La tranche d’âge 2-4 est une période où le développement physique est rapide. Pendant cette période, l’accent devrait être mis sur les exercices de course et de saut ; l’enfant doit être initié aux sports par la gymnastique accompagnée d’experts. Pendant cette période, le mouvement doit avoir lieu dans la vie de l’enfant. Offrir la possibilité de bouger au moins 1 heure par jour est extrêmement important pour la relaxation et le développement musculaire et osseux de votre enfant.
4-6 ans : gymnastique, natation
L’option sportive que vous pouvez diriger votre enfant entre 4 et 6 ans le sera davantage à mesure que les mouvements et les capacités musculaires de votre enfant augmenteront. La première option pour cette période peut être la gymnastique et la danse. De cette façon, votre enfant sera plus flexible. La natation est l’une des branches sportives qui peut être préférée à cette période. L’eau permettra également aux enfants de se détendre pendant cette période. Dès 5-6 ans, le basket-ball est un sport que vous pouvez diriger en fonction des intérêts de votre enfant.
Les sports d’équipe comme le football, le basket-ball permettent à votre enfant d’apprendre à bouger avec le groupe.
6-10 ans : vous pouvez rechercher tous les sports.
Pendant cette période, la mobilité de votre enfant a atteint un niveau élevé. Pour cette raison, toutes les branches sportives, en particulier le basket-ball, la natation, le tennis et le football, peuvent être préférées. À ce stade, vous pouvez faire un choix en fonction des aspects de votre enfant qui devraient être pris en charge. Par exemple ; les sports d’équipe seront plus utiles si votre enfant a peur de perdre et a du mal à communiquer avec ses amis. Cependant, les sports axés sur le poids ne sont pas recommandés pour les enfants, car les os n’ont pas encore atteint une rigidité suffisante avant la puberté.
