Qu'est-ce que le muscle trapèze?
Pathologies liées aux muscles trapèzes
Traitements envisagés pour soulager la douleur des trapèzes
Vous pouvez ressentir une douleur dans les muscles trapèzes. Quelles pathologies peuvent être liées à ces douleurs? Quels traitements envisager à la fin de ces pathologies? Cet article apporte un peu plus de détails sur le sujet.

Qu'est-ce que le muscle trapèze?

Une personne a deux muscles trapèzes. Ces muscles recouvrent une partie du tronc et la nuque, de part et d'autre de la colonne vertébrale. Ils relient le tronc aux membres supérieurs. Les trapèzes sont des muscles thoracoappendiculaires.

Le muscle trapèze est défini comme un muscle squelettique. Il est donc sous le contrôle du système nerveux. Il se compose de trois types de fibres musculaires :

– Les fibres supérieures qui permettent l'élévation de l'omoplate ; – Les fibres inférieures qui permettent d'abaisser l'omoplate ; – Les fibres moyennes qui permettent à l'omoplate d'effectuer des mouvements vers l'arrière.

Les fibres musculaires inférieures et supérieures travaillent ensemble pour permettre la rotation de l'omoplate.

Le muscle trapèze s'insère en plusieurs points, notamment au niveau de :

– La protubérance occipitale ; – Le ligament nucal ; – La ligne nucale antérieure ; – Les apophyses épineuses entre les vertèbres cervicales numéro C7 et les vertèbres thoraciques numéro T121 ; – L'acromion ; – La colonne vertébrale de l'omoplate (scapula); – Les projections osseuses de l'omoplate.

Le trapèze du dos est innervé par deux types de nerfs. Le principal responsable de son innervation est la racine vertébrale. Ce nerf induit la motricité fine. Le deuxième type de nerfs est le nerf cervical des vertèbres C3 et C4. Ce nerf est responsable de la perception de la douleur et de la proprioception.

Pathologies liées aux muscles trapèzes

Qu'il s'agisse de cervicalgies ou de dorsalgies, différents types de pathologies des trapèzes peuvent être observés au niveau du dos et du cou. Par exemple, vous pouvez souffrir d'une crampe lorsque le trapèze subit une contraction passagère, involontaire et douloureuse. Une contracture musculaire du trapèze est le résultat d'une contraction accidentelle et permanente du trapèze du dos.

Le trapèze peut également subir divers traumatismes musculaires suivis de contractures et de fortes douleurs :

– L'allongement correspond au premier stade de la lésion musculaire. Elle se manifeste par un allongement musculaire dû à des micro-déchirures et peut entraîner une désorganisation musculaire. – Le stress est la deuxième étape des dommages musculaires. Elle se manifeste par une dégradation douloureuse des fibres musculaires. – Le dernier stade de l'atteinte musculaire induit une rupture totale du muscle trapèze.

Les pathologies du trapèze peuvent également induire des tendinopathies. La tendinopathie englobe tous les troubles observés sur les tendons. Cette pathologie peut être d'origine intrinsèque ou extrinsèque. Elle peut donc être le résultat d'une prédisposition génétique ou d'une mauvaise posture lors d'une activité sportive.

Traitements envisagés pour soulager la douleur des trapèzes

Selon le type de trapèze, différents types de traitements peuvent être suivis. Dans le cas du trapèze supérieur et moyen, la douleur provoquée est localisée aux épaules et au cou. Les muscles trapèzes inférieurs, quant à eux, sont responsables de la douleur et de la contraction des muscles du dos.

Pour soigner les affections liées aux trapèzes supérieur et moyen, on a donc besoin d'exercices physiques qui soignent la nuque et les épaules :

– Tournoyer; – Allongement ; – Correction de la posture afin de ne pas avoir le dos courbé.

Pour traiter les pathologies liées aux trapèzes inférieurs, on pratique le yoga et des exercices qui rétablissent la position normale du dos.

Selon les pathologies diagnostiquées, il est également possible de recourir à des traitements pharmacologiques prescrits par des médecins spécialistes du muscle trapèze. Si aucun changement n'est observé après quelques jours ou même quelques semaines après le début du traitement, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.