Rien de tel que de réserver une retraite de méditation si vous avez besoin de recharger vos batteries ou de vous reconnecter à vous-même. Mais où aller?
Réserver un séjour de méditation en France
Les séjours en France offrent plusieurs avantages. Le premier concerne le coût. En effet, il est moins cher de rester en France, car vous n'aurez pas à réserver un billet d'avion aller-retour. L'autre point fort est que l'on peut trouver des salles à thèmes spécifiques. Vous pouvez par exemple réserver un séjour de méditation :
– avec des soins de bien -être (massages, thalassothérapie, spa, etc.) – du trekking et de la randonnée – avec des cours de gestion du stress et des émotions – de la naturopathie et du yin yoga Cuisine ayurvédique
Quant à l'endroit où vous allez vous rendre, là aussi vous avez plusieurs possibilités. Vous êtes libre de réserver une retraite dans un centre de méditation ou un monastère dédié. Vous pouvez le faire via des plateformes qui proposent des séjours méditatifs ou vous inscrire via le site d'un praticien qui organise des séjours plusieurs fois par an. Dans les deux cas, vous serez en groupe et bénéficierez de cours donnés par un professeur compétent.
Vous avez également la possibilité de sortir et d'être complètement seul. Il suffit de louer un logement dans une petite ville de montagne ou sur une petite île, comme Ouessant. Or, cela nécessite déjà de pratiquer la méditation depuis un certain temps, pour être indépendant durant votre séjour.
Pour le destin, c'est exactement la même chose. Vous aurez le choix entre de nombreuses options. Tous les environnements vous atteignent. La mer et son sable, la forêt et la sylvothérapie, la montagne, la campagne… A vous de décider.
Si vous hésitez entre la France et l'étranger, vous pouvez vous engager auprès du Jardin de Grande Compassion. C'est une retraite bouddhiste, mais dans les Alpes.
Partez à l'étranger pour un séjour de méditation
Si vous en rêviez depuis plusieurs années, vous pouvez également réserver un séjour spirituel loin de chez vous. Certaines destinations sont plus populaires que d'autres. C'est notamment le cas en Indonésie avec Bali. Vous trouverez facilement des centres qui proposent des retraites entre méditation et yoga. Vous pouvez également choisir la Thaïlande, où vous trouverez des chambres qui vous permettront à la fois de méditer et de profiter des spas. Plus près de chez nous, la Suisse propose également des cures thermales à la montagne.
Si vous aimez le calme du Japon, vous pouvez également envisager cette destination. En outre, vous pouvez en apprendre davantage sur la cérémonie du thé. Si vous souhaitez bénéficier de l'apprentissage d'un chaman, la Mongolie est l'endroit où vous devriez aller. Vous profiterez également de cette relation unique avec la nature.
Complètement à l'autre bout de la planète, vous avez aussi le Pérou. Ce serait l'occasion de découvrir des rituels de purification et de s'imprégner des énergies incas.
