Le robot culinaire multifonction Thermomix a révolutionné la façon de cuisiner de nombreux chefs amateurs et professionnels. Aussi pour vous ce serait votre meilleur allié pour vous proposer des recettes variées, faciles et légères, pour vous simplifier la vie au quotidien. Cuite sur le feu, à la vapeur ou à l'eau bouillie, la cuisine minceur n'aura plus de secrets pour vous avec le Thermomix!

Thermomix : le robot culinaire polyvalent

Le Thermomix est l'appareil culinaire indispensable qu'il faut absolument avoir en cuisine. Pourquoi? Parce qu'il fait tout pour vous. Hachez, pétrissez, mixez, pesez, fouettez, dorez, mijotez, émulsionnez, faites cuire à feu doux, faites cuire à la vapeur, chauffez les ingrédients. Thermomix a été créé pour vous faciliter la vie. Avec ce robot polyvalent, cuisiner devient un vrai plaisir et non une corvée. Il n'est pas nécessaire d'être un cuisinier expert, car vous pouvez varier les menus comme bon vous semble. Encore mieux, vous pouvez cuire à la vapeur le thermomix, le meilleur mode de cuisson pour le régime.

L'utilisation du robot Thermomix est très simple. Son écran LCD tactile et sa programmation automatique vous guideront pas à pas dans votre préparation culinaire sans avoir à vous surveiller. Thermomix c'est plus de 4000 recettes, dont des plats combinés, des desserts et des apéritifs. Vous trouverez sûrement vos recettes de régime Thermomix qui conviennent le mieux à votre santé et à votre silhouette.

Perdre du poids avec le Thermomix c'est possible

Pour ceux qui veulent garder leur silhouette et perdre quelques kilos, le robot Thermomix reste un atout important. Il vous aide à planifier des menus personnalisés et à organiser vos achats. De plus, il quantifie et pèse avec précision chaque ingrédient. Résultat! Les assaisonnements (sucre, épices, sel et huile) ne dépasseront probablement pas la quantité recommandée.

Un autre avantage avec le Thermomix est que vous pouvez revisiter les grands plats classiques dans une version de la recette diététique du Thermomix. Pour ce faire, vous pouvez remplacer certains aliments gras et hypercaloriques par des ingrédients hypocaloriques. Cependant, avec Thermomix vos plats sont et seront toujours savoureux et légers pour garder la ligne. Grâce au mode vapeur, il est désormais possible de cuisiner sans matière grasse et sans additif. La préparation est plus rapide et vos plats conserveront leurs valeurs nutritionnelles.

Cuisine diététique et saine avec Thermomix

Pour ceux qui veulent manger léger, la cuisson à la vapeur du Thermomix n'a rien de compliqué. Tout ce que vous avez à faire est de mettre de l'eau ou du bouillon dans le bol, d'ajouter les légumes dans le bol et la viande et le poisson dans la casserole, de remettre le couvercle et de démarrer le programme. Avec le Thermomix, fini la culpabilité et les longues heures d'attente derrière les fourneaux, car vous pouvez enfin vous offrir des recettes légères pour un régime Thermomix. Découvrez vite cette recette de soupe de potiron express à préparer avec votre Thermomix.

Soupe de potiron express au Thermomix pour 4 personnes :

– 600 g de potiron; – 250 g de pommes de terre ; – 250 ml de crème épaisse ; – Oignon et gousse d'ail; – Cube de bouillon; – 1 pincée de noix de muscade ; – 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; – Sel et poivre.

Étape 1 : Épluchez et coupez la courge et les pommes de terre en morceaux.

Étape 2 : Insérez le fouet dans le Thermomix. Ajouter l'oignon et l'ail émincés ainsi que l'huile d'olive et cuire à 100°C pendant une minute.

Étape 3 : ajoutez le potiron, les pommes de terre, deux pincées de poivre, une cuillère à café de sel. Versez ensuite 500 g d'eau et la noix. Programmez votre appareil pendant 25 minutes à 100°C sur la vitesse 1.

Étape 4 : ajouter la noix de muscade et la crème en dernier ; puis mixez le tout 1 minute à vitesse 9. Rectifiez l'assaisonnement de votre crème avant de servir.

recette minceur au thermomix

Pour un régime ou pour perdre du poids et garder la ligne, il vous faut un robot multifonction Thermomix. Ce dernier vous aidera à préparer de délicieuses recettes hypocaloriques, comme celles que nous allons vous présenter ici

Une délicieuse soupe à base d'asperges au Thermomix

Pour préparer cette délicieuse recette, idéale pour l'hiver, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

Pour deux personnes

– 200 grammes d'asperges – Quelques brins de persil – Oignon – Un cube de bouillon de légumes – Sel et poivre

Pour la préparation, commencez par nettoyer les asperges et coupez les pointes que vous mettrez dans le panier, quant aux tiges, vous les couperez également, et les mettrez dans le bol, avec l'oignon, pelé et coupé en deux, le le persil, l'eau, le cube de bouillon.. Saler et poivrer. Placez le panier sur le bol puis programmez 18 minutes à 100°C en vitesse numéro un.

Une fois le tout cuit, ajouter la crème fraîche et mixer une minute à vitesse 10. Verser dans un bol avec les pointes d'asperges et bon appétit.

Pour varier encore plus les plaisirs, vous pouvez remplacer, par exemple, les asperges par des courgettes.

Risotto minceur thermomix

Qui n'aime pas ce plat délicieux, mais comment le préparer légèrement? Avec Thermomix c'est possible, il vous suffit de :

– 100 grammes de riz – 50 grammes de petits pois – Un cube de bouillon – 60 grammes de lardons dégraissés – 1 échalote – 350 grammes d'eau

Épluchez et mixez l'échalote au Thermomix, ajoutez les lardons à 1000°C pendant 3 minutes, puis ajoutez le riz et laissez encore 5 minutes. Enfin, ajoutez le riz, les pois et l'eau au bouillon. Laisser cuire 20 minutes.

Une fois cuit, égoutter, saler et poivrer.

Thermomix sorbet fraise

Parmi les recettes du Thermomix diététique sucré, voici une recette de dessert gourmand que vous pourrez facilement préparer au Thermomix. Pour cela vous aurez besoin de :

– 15 grammes de blancs d'œufs – 300 grammes de fraises – 30 grammes de sucre en poudre

Pour préparer ce délicieux sorbet, il suffit de mettre les fraises dans le bol et de mélanger les fruits. Ajouter ensuite le sucre et le blanc d'oeuf. Mélangez le tout pendant une minute, puis mettez le fouet dans le bol et mélangez à nouveau pendant une minute et demie. Bonne dégustation.

Vous pouvez éventuellement changer de fruit et le remplacer par des framboises, des poires…

Les avantages du Thermomix pour mincir

Perdre du poids avec le Thermomix est facile car il vous permet non seulement de préparer de délicieuses recettes comme celles dont nous avons parlé plus haut, mais vous permet également de bien peser les ingrédients, vous n'aurez donc aucun problème à préparer vos recettes minceur.

Facilité d'utilisation, avec un écran tactile qui affichera tout en détail.

Comment réussir son régime Thermomix?

Grâce à ce petit appareil, vous n'avez plus d'excuses pour préparer de délicieuses recettes minceur. Vous pouvez préparer tout ce que vous voulez en un rien de temps. Pour les plats riches en calories, il vous suffit de remplacer les ingrédients riches en calories par d'autres qui le sont moins.