Sport

5 Exercices d’épaules qui sculpteront vos bras

L'entraînement de l'épaule a beaucoup d'avantages. D'abord, cela renforce les muscles autour d'une articulation très mobile. Lorsque des muscles faibles entourent une articulation, surtout une articulation aussi mobile que l'épaule, cela peut causer des...
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Clé dynamométrique pour l’entretien de sa moto

Pour tous travaux mécaniques des motos, l’outil indispensable dont vous aurez besoin n’est autre que la clé dynamométrique. Très fiable, elle est utilisée pour régler et contrôler le serrage des écrous, des boulons, des...

Les meilleurs suppléments pour une croissance musculaire rapide

Les suppléments alimentaires auraient pu être une chose que pour les culturistes seulement. De nos jours, les personnes inexpérimentées qui vont au gymnase semblent être conscientes de leur pouvoir et veulent en faire bon...

Ou jouer au golf aux Bahamas : Notre guide complet

Vous êtes donc un golfeur et vous vous demandez si les Bahamas offrent des installations de golf. Vous avez de la chance. Il y a quelques grands cours de golf disponibles sur la plupart...

Guide pratique pour faire du pit bike racing

Initié en 1961 par Honda, le pit bike, dirt bike ou encore petite moto était un deux roues destiné pour les enfants ou adolescents qui voulaient s’initier aux courses de moto. Comme premier modèle,...

Pourquoi prendre un coach sportif ?

Un coach sportif est avant tout un accompagnateur. Ce spécialiste du sport va vous guider et vous aider à atteindre vos objectifs, tout en veillant à votre épanouissement. Les avantages à recourir aux services d’un...

Les meilleurs exercices pour perdre du poids

Dans la recherche du physique parfait, de plus en plus de gens se lancent en ce moment dans la pratique d’exercices physique qui peuvent affiner, sculpter ou même de muscler leur corps. Ceci étant...

Été : des recommandations pour les voyageurs les plus fragiles

Le mois de juin est déjà bien entamé, c’est le moment des premiers départs en vacances ! L’occasion, pour l'Institut de veille sanitaire (InVS), de rappeler les gestes à adopter pour les voyageurs les...

3 Meilleurs exercices pour l’hypertrophie des fessiers

La plupart des gens semblent penser que les squats sont tout ce dont vous avez besoin pour construire des fesses grosses et fortes. Alors que les squats sont parfaits pour l'hypertrophie des fessiers, ils...

Comment choisir son matériel fitness et musculation ?

Tout le monde sait qu’il n’y a pas mieux que la musculation ou le fitness pour sculpter une silhouette de rêve tout en préservant sa santé. Dans ce sens, investir dans un matériel de...